Pensando em incentivar os colaboradores, o Grupo UBEC, mantenedor da Universidade Católica de Brasília e do Colégio Católica Brasília, promove no próximo domingo, dia 27 de outubro, às 7h, o Católica Running, primeiro evento de corrida organizado pela instituição, no campus de Taguatinga da UCB. Essa é uma das iniciativas do projeto Jornada de Bem-Estar, que tem por objetivo promover um estilo de vida saudável, incentivando a prática regular de atividade física. Estão inscritos 200 atletas-colaboradores nas modalidades Caminhada 3km (geral), Corrida 5km (geral), Corrida 5km (60+) e Corrida 5km PCD (andantes).
O professor do programa de Pós-Graduação em Educação Física da UCB e atleta máster de corridas com obstáculos, Herbert Simões, defende que a corrida é um esporte muito democrático e que pode ser praticado por quase todo mundo. “A maioria que ainda não pode correr, pode se preparar para isso, mesmo se tiver alguma restrição física. Mas é fundamental passar por um check-up médico para excluir chances de doenças cardiometabólicas, que coloquem em risco o praticante”, explica.
Herbert é responsável pelo Clube de Corrida e Atletismo, vinculado ao projeto Universidade Ativa, e treina seus alunos nas terças e quintas-feiras, das 7h às 8h da manhã. Atualmente, cerca de 10 colaboradores frequentam o projeto e mais 5 atletas da Universidade. Além da assessoria para a prática esportiva em si, o professor orienta sobre como se alimentar de forma saudável, qualidade de sono, recuperação e manejo do estresse.
Outro grupo que se reúne semanalmente focado em cuidar da saúde é liderado pela colaboradora e atleta Amanda Adriana Martins e Silva. Com 24 participantes, eles se encontram toda sexta, a partir das 18h, para corridas e caminhadas desde o ano passado.
Além da corrida no domingo (27), o evento contará ainda com atividades recreativas para crianças, aulas de Fit Dance, tenda de massagens e praça de alimentação, para os familiares que estarão esperando os atletas-colaboradores.