É quase unânime que segunda-feira é o dia mais odiado da semana. Mas não precisa ser assim!
Este dia da semana significa recomeços e fazer deste dia um dia mais alegre e produtivo só depende de você!
Confira sete coisas legais que você pode fazer às segundas:
7 coisas legais para fazer em uma segunda-feira
1| Comece o dia com um café da manhã especial
Nada como começar o dia com uma refeição reforçada e diferente daquelas que você faz todos os dias. Frutas, cereais, leite e pão fresquinhos podem deixar sua segunda mais doce e prazerosa. Vale também ir a uma padaria legale te proporcionar um momento diferente e relaxante.
2| Ouça música
Aquela playlist das suas favoritas é uma ótima opção para escutar enquanto vai para o trabalho ou academia. Isso vai melhorar seu humor e até fazer com que você produza mais e melhor.
3| Segunda sem carne
Já pensou em aderir ao movimento Segunda Sem Carne? O Coletivo Alimentar faz parte da tendência e toda segunda-feira é dia de prato vegetariano, em prol demais sustentabilidade e menos sofrimento animal.
4| Vá ao cinema
Que tal deixar sua segunda-feira mais leve e divertida, pegando uma sessão de cinema após o expediente?! Além disso, nas segundas o cinema costuma ser mais barato.
5| Pratique atividade física
Faça uma caminhada matinal, comece aquela aula nova na academia, ou só use as escadas ao invés do elevador. Exercícios físicos aumentam a sensação de bem-estar. Você pode até ter preguiça para começar, mas depois vai ver que valeu a pena!
6| Pense positivo
Se você já encerrar o domingo pensando que a segunda-feira vai ser horrível e estressante, não vai ajudar em nada. Não tem segredo: é só reclamar menos. Se você entra em um ciclo de reclamações, acaba se chateando mais.
7| Separe um tempo para você
Aquela meia-hora após o almoço para um cochilo, minutos antes de dormir reservados para ler páginas de um livro que adora, um banho demorado no fim do dia, brincar com seu cachorro quando chegar em casa. A lista de opções é infinita… Faça isso por você!
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Foto: Pexels/Banco de Imagens
