Dia: 22 de julho de 2021

7 coisas sobre Teo Barreira, personal trainer de Brasília de alta performance

Você já conhece o @teobarreira personal trainer de Brasília? Conversamos com ele e listamos sete curiosidades sobre o personal. Vem com a gente conhece-lo! 01| Graduação Ele é graduado em Educação Física pela Universidade Católica de Brasília e é especialista em condicionamento e emagrecimento. 02| Diretor de esportes O personal trainer também é Diretor de […]

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7 dicas da Nutricionista de Brasília Priscila Lorrine para manter firme na dieta

Nós conversamos com a Nutricionista @priscilla_lorrine que nos deu sete dicas incríveis para quem quer pegar firme na dieta e conseguir cumprir as metas e os objetivos. Vem com a gente?! 01| Café da manhã nutritivo Comece seu dia com um café da manhã bem nutritivo, incluindo mais fibras, carboidratos integrais e fontes de proteínas […]

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